Mehr Bewegung. Mehr Leben.
Wir gehen den Weg aus dem Dauersitzen gemeinsam. Du bist Teil einer Bewegung, die sich gegenseitig stärkt und motiviert.
Wir zeigen dir, wie du mit wenigen Minuten am Tag spürbare Veränderungen erreichst — ohne Druck und ohne Überforderung.
Mit einfachen Impulsen, praktischen Übungen und echter Unterstützung findest du zurück zu mehr Leichtigkeit und Wohlgefühl.
Zu viel Sitzen merkt man oft erst, wenn der Körper Alarm schlägt.
Unser kostenfreies Analyse-Tool zeigt dir in wenigen Fragen, wo du gerade stehst – und was du konkret tun kannst, um dich besser zu fühlen.
Beantworte das kurze Quiz und erhalte dein persönliches Ergebnis direkt per E-Mail.
Der erste Schritt raus aus dem Dauersitzen beginnt hier.
Ich bin Heiko Fündling – Sportwissenschaftler und Physiotherapeut seit über 25 Jahren.
Mit meinen drei Standorten im Raum Stuttgart begleite ich täglich Menschen, die unter den Folgen von zu langem Sitzen leiden.
Dabei sehe ich immer wieder: Alle wollen sich besser fühlen – aber allein ist es oft schwer, in Bewegung zu kommen.
Genau deshalb habe ich die Steh auf!-Bewegung gegründet: Um dir einfache Strategien, echte Motivation und gemeinschaftliche Unterstützung zu geben.
Aus meinen erfolgreichen Vorträgen und Firmencoachings weiß ich:
Wenn wir’s gemeinsam anpacken, entsteht Veränderung.
Diplom-Sportwissenschaftler und Physiotherapeut
Damit Du uns und wir Dich persönlich kennen lernen können, lass uns einfach ein kostenloses und unverbindliches Gespräch ausmachen.
Wenn Du magst sprechen wir dabei auch über Deine aktuell größten Herausforderungen und wie man diese angehen kann.
Gerne nehmen wir uns die Zeit für Dich!
Mach jetzt den nächsten Schritt
